Schnapp dir deine Trainingsmatte und stell dich deinen Ängsten. Bring dich in Halloween-Stimmung und beweise dich bei der #FreeleticsMonsters Challenge.
Bist du mutig genug, um dich den Freeletics Monstern zu stellen? Vom 28. bis 31. Oktober kannst du dich mit Free Athletes aus aller Welt zusammenschließen, um die fünf grausamsten Monster zu bezwingen, die dir in der Freeletics Bodyweight App auflauern. Stell dich der Herausforderung und poste dein bestes Halloween-Foto zusammen mit deinem abgeschlossenen Workout.
Süßes oder Saures? Die schaurig schöne Stimmung zu dieser Zeit des Jahres zieht uns immer wieder in ihren Bann. Wir möchten dieses Gefühl mit dir teilen — deshalb: Trage dein Lieblings-Halloweenkostüm, während du Pullups machst, oder absolviere deine Squats auf einer Matte voller (künstlicher) Spinnen. Lass deiner Kreativität freien Lauf, überrasche uns mit gruseligen oder lustigen Bildern, aber vor allem: Besiege die Freeletics Monster!
Wenn du bei deinem Workout Unterstützung brauchst, denk daran, dass du nicht alleine bist. Wir wissen, wie motivierend die Freeletics Community ist, und diese Halloween-Challenge ist die perfekte Gelegenheit, gemeinsam mit anderen Free Athletes zu trainieren. Zusammen sind wir stärker. Also zögere nicht und nimm an einem Gruppentraining teil oder leite sogar eines in deiner Stadt.
So nimmst du teil
Um an der Challenge teilzunehmen, musst du ein Freeletics Coach-Abo und ein öffentliches Profil in der Freeletics App haben (damit wir deine furchterregenden Fotos sehen können). Der Rest ist auch ganz einfach:
● Absolviere eines dieser fünf Freeletics Workouts: Arachne, Kyklops, Medusa, Minotauros oder Typhon.
● Mach ein Foto, das sich auf Halloween bezieht
● Poste es mit deinem abgeschlossenen Workout im App-Feed
Die Gewinner und ihre Fotos werden in der Woche vom 5. November in diesem Beitrag gefeatured.
Für welches Workout entscheidest du dich?
Es liegt ganz bei dir, welchem der Monster du dich stellst, und wenn du den Mut dazu hast, kannst du sie auch alle herausfordern. Um dir bei deiner Entscheidung zu helfen, haben wir hier einige Infos über die Workouts für dich, damit du bestmöglich auf deine Battle vorbereitet bist.
Arachne, die Mutter aller Spinnen: Halb Spinne und halb Frau, wartet sie nur darauf, dass du in ihre Falle tappst. Kannst du ihrem Netz entkommen und ihre Spiderman Pushups, Squats und Plank Switches meistern?
Wenn du eine Pullup-Stange hast und dich mal so richtig an deine Grenzen pushen willst, dann ist Kyklops die richtige Wahl. Dieser einäugige Riese fordert dich heraus und will, dass du ihn in einer einzigen Runde bezwingst.
Deine dritte Option ist Medusa, das Monster mit giftigen Schlangen auf dem Kopf statt Haaren, das dich allein mit seinem Blick in Stein verwandeln kann. Dieses Workout mag anfangs einfach erscheinen, doch Medusa stellt alles auf den Kopf und aus dieser Perspektive sieht alles plötzlich ganz anders aus. Schaffst du es, wie der griechische Held Perseus, sie zu besiegen?
Minotauros, ein Monster mit dem Kopf eines Stiers und dem Körper eines Mannes, wartet in seinem Labyrinth auf dich. Wenn du dich hinein traust, musst du erst seine fünf Runden durchlaufen, um wieder den Weg hinaus zu finden. Dieses Workout mit seinen High Knees, Lunge Walks und Burpees stellt deinen ganzen Körper auf die Probe.
Wenn du stattdessen einen kurzen, aber sehr intensiven Kampf bevorzugst, kannst du dich an Typhon versuchen. Der selbsternannte Gott gilt auch als Vater aller Monster. Es heißt, Hera habe ihn erschaffen, um den mächtigen Zeus zu zerstören. Doch jetzt ist er hier, um dich herauszufordern. Auch wenn dieses Workout zunächst einfach aussieht — der Schein trügt. Gehst du aus der Battle mit diesem Monster als Sieger hervor?
Wie du dich auch entscheidest, geh einfach in die Workout-Übersicht und wähle das Workout, das du absolvieren möchtest. Das Volumen bestimmst du selbst: x1, x2 oder x3 — alles ist erlaubt. Wie bei jeder Challenge solltest du versuchen, einen Stern zu erreichen. Doch keine Sorge, falls du es dieses Mal nicht schaffst, du bist trotzdem noch im Rennen. Wenn du mehrere Monster herausforderst, muss jedes einzelne Workout alle Teilnahmebedingungen der Challenge erfüllen.
Unsere Preise für die Gewinner
Das kannst du durch deine Teilnahme an der Challenge gewinnen:
○ 1 Hauptpreis: Ein 50€-Voucher für den Wear Onlineshop oder den Training Coach für 6 Monate kostenlos, falls der User außerhalb der EU, in den USA, der Schweiz oder Norwegen lebt.
○ 5 weitere Preise: Ein 20€-Voucher für den Wear Onlineshop oder den Training Coach für 1 Monat kostenlos, falls die User außerhalb der EU, in den USA, der Schweiz oder Norwegen leben.
Wichtig: Mit deiner Teilnahme an der Challenge bestätigst du, dass du die Teilnahmebedingungen gelesen hast und akzeptierst.
