Der 4. Juni ist der Geburtstag der Burpees und dieses Jahr feiern wir die Entschlossenheit und das Engagement der Freeletics Community, wenn es darum geht, sich dieser anspruchsvollen und einzigartigen Exercise immer wieder aufs Neue zu stellen: Wir haben alle Freeletics Nutzer weltweit herausgefordert, 10 Millionen Burpees in 10 Tagen zu absolvieren.
Vom 10. bis 20. Juni haben Free Athletes an unserer Challenge teilgenommen und sind Burpee für Burpee dem Community-Ziel näher gekommen.
Ziel erreicht! Glückwunsch an alle Free Athletes, überragende Leistung!
##Burpee Challenge: Geschafft## Letztes Update: 22. Juni 2020 - 09:00 CEST
Du willst mehr über diesen Klassiker aller Freeletics Übungen erfahren? Schau in diese Beiträge rein:
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Wenn Burpees noch Neuland für dich sind, erfährst du in diesem Beitrag, welche Muskeln sie trainieren und warum sie so effektiv sind.
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Wenn du deine Technik verbessern und einen kurzen Einblick in die Geschichte der Burpees erhalten willst, lies diesen Beitrag: „Burpees: Warum man sie lieben sollte”.
Um einen einzigen Burpee sauber auszuführen, brauchst du Konzentration, Kraft und jede Menge Energie. Einen ganzen Satz Burpees zu absolvieren, ist ein Erfolgserlebnis für sich. Und wenn du es schaffst, ein ganzes Workout mit mehreren Sätzen Burpees abzuschließen, dann bist du ein wahrer Free Athlete.
Danke an alle, die teilgenommen und die Challenge zu einem vollen Erfolg gemacht haben!
