Achilles: Ein Workout für Sieger

Achilles ist eines der 37 neuen Götter-Workouts und nach dem stärksten Krieger in ganz Griechenland benannt. Er war als überragender Schwertkämpfer, heldenhafter Anführer und für seinen unverwundbaren Körper bekannt. Dieses Workout wird den Krieger in dir auf die Probe stellen und dich zu neuen Höchstleistungen anspornen.

Achilles, der Krieger

Achilles galt als unerschrocken, erbarmungslos und leicht zu erzürnen. Er war der beste Kämpfer in ganz Griechenland. Von einem Kentauren zum perfekten Krieger aufgezogen, erhielt er eine vielseitige Ausbildung. Im Fokus stand hierbei die Kriegskunst. Im Alter von 15 Jahren zog Achilles in den Trojanischen Krieg. Schon bald erntete er Ruhm als Kriegsheld und führte die griechische Armee in viele siegreiche Schlachten. Sogar den größten trojanischen Krieger, Hector, tötete Achilles in der Schlacht, wodurch er die Armee Trojas schwächte und den Griechen die Chance verschaffte, den Krieg zu gewinnen. Achilles hat bisher selbst die größten aller Kämpfer besiegt, doch er ist dir noch nicht begegnet. Wie wirst du gegen Achilles abschneiden?

Ein Workout für Sieger

Als Sequenz aus Stärke, Technik, Explosivkraft und Schnelligkeit wurde Achilles entwickelt, um alle Muskelgruppen zu trainieren, die du brauchst, um zum ultimativen Athleten zu werden. Fünf Runden mit einer Kombination aus Freeletics Exercise-Klassikern: Burpees, Pullups und Squats. Stell dich auf gepumpte Schultern, brennende Waden und vor Erschöpfung zitternde Gesäßmuskeln ein. Absolviere die Übungen zügig, aber fokussiere dich auf die Ausführung - denn es ist nur dann ein wirklicher Sieg, wenn du dir einen Stern verdienst.

Achillesferse

Als Kind tauchte Achilles Mutter ihn in den Fluss Styx, der die Welt mit der Unterwelt verband, um ihn unsterblich zu machen. Dabei beging sie jedoch einen fatalen Fehler: Als sie ihn ins Wasser tauchte, hielt sie ihn an seiner Ferse fest, die dadurch verwundbar blieb und zu seiner einzigen Schwachstelle wurde, der Achillesferse. Genau wie jedes andere Götter-Workout kannst du auch Achilles bezwingen. Du musst nur seine Schwachstelle finden.

Werde zum Free Warrior

Mit Heldenmut führte Achilles die Griechen in die Schlacht und leitete Angriffe, die bis dahin noch nie jemand gesehen hatte. Dadurch inspirierte er viele andere, genauso zu kämpfen wie er. Führe die Leute um dich herum in die Arena und motiviere sie, sich der Challenge zu stellen und die neuen Götter mit dir gemeinsam herauszufordern.

Entdecke deine Stärken, finde seine Schwachstelle und beweise, dass du ein wahrer Kämpfer bist. #Freewarrior