Du bist zu schüchtern, um einer Freeletics Trainingsgruppe beizutreten? Mit diesen 3 Tipps brichst du das Eis und gehst locker auf deine neue Crew zu.

Lerne die Freeletics Götter-Workouts kennen, erfahre, woher sie ihre Namen haben und schlage sie mit der Kraft des Wissens.

Du überlegst dir, in diesem Sommer Kohlenhydrate wegzulassen? Bevor du deine Entscheidung triffst, findest du hier drei Gründe, wieso dein Körper sie jetzt mehr denn ...

Rote Bete ist aus der gesunden Küche nicht mehr wegzudenken. In diesem Artikel findest du 3 ausgefallene Rezepte, mit denen die Rübe richtig gut schmeckt.

Sanitäterin Lisa war Fitness nie besonders wichtig – bis ihre mangelnde Fitness begann, sie bei ihrer Arbeit zu beeinträchtigen. Das ist ihre Geschichte.

Gemeinsam trainiert man besser. Deshalb ist es jetzt noch einfacher, Trainingsspots und andere Free Athletes in deiner Nähe zu finden. So funktioniert's.

Wenn du dir nicht schon deine tägliche Dosis Avocado verabreichst, dann solltest du diese vier Rezepte unbedingt ausprobieren.

Zeit, dein Bauchmuskeltraining zu intensivieren - mit dem Hanging Knee Wiper. Diese Exercise bringt deine Muskeln zum Brennen wie nie zuvor.

Seine mangelnde Fitness hielt Chris davon ab, die Zeit mit seinen Kindern zu nutzen. Lies hier, wie er mit Freeletics für sich und seine Kinder fit wurde.

Dieser Weihnachtspunsch schmeckt genauso köstlich wie das Original –enthält jedoch deutlich weniger Zucker.

Erfahre, was echte Athleten antreibt, wie sie ihre Ziele erreichen und ob der Sommer wirklich ihre erfolgreichste Jahreszeit ist.

Als Gustavo beschloss, dass er mehr erreichen und zu einer besseren Version seiner selbst werden wollte, war für ihn klar, dass er vollen Einsatz zeigen würde.