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Self Care Week: Pflege deine sozialen Kontakte
Ein intaktes Sozialleben für eine gesunde, glückliche und athletische Version deiner selbst
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7 Tage Self Care
Von Haarpflege über Sport bis hin zu Schlaf — Freeletics führt dich durch die Self Care Week.
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Feiere deine Erfolge und wachse an deinen Rückschlägen
Wir wollen nichts schönreden: Der Weg zu deiner athletischen und persönlichen Transformation ist lang und steinig. Doch du kannst ihn dir etwas versüßen, indem du die...
Kate
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Dein Uni-Stressmanagement-Guide
Der Beginn des ersten Semesters ist ein Abenteuer. Wir haben einige Tipps, wie du den Alltagsstress nach der ersten aufregenden Zeit überstehst.
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Tipps für einen besseren Montagmorgen
Auch wenn das zwischen dir und dem Montag wahrscheinlich nie die große Liebe wird, könnt ihr trotzdem zumindest gute Freunde werden.
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Make Monday Great Again
Wer mag schon Montage? Lies weiter und entdecke, warum deine schlechte Laune am Montagmorgen reine Kopfsache ist.
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We just want to make you sweat… aber richtig!
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So profitierst du als Free Athlete von Yoga
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Folge diesen einfachen Tricks und mache das Beste aus deinen kommenden 24 Stunden
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5 Tipps: So gehst du mit Menschen um, die deinen Lifestyle nicht verstehen
Leider passiert es uns Free Athletes immer wieder, dass wir für unseren gesunden Lifestyle kritisiert werden und auf Unverständnis treffen.
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5 Tipps für den Fastenmonat Ramadan
Mit der richtigen Ernährung und Trainingsroutine kann dich der Ramadan zu einem stärkeren Athleten machen.
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Beat stress with sweat
Eine aktuelle Studie ergab , dass Sport ein wirksames Mittel gegen Stress ist, unter anderem verursacht durch die Arbeit, Schlafmangel oder einen "Bad Hair Day".
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