Lesezeit 4 Min.
Well-Being
Langfristig abnehmen: Mit diesen 7 Tipps klappt's
Wie du dein Wunschgewicht erreichst und langfristig hältst — Ganz ohne Diät
Kate
Kategorie
Well-Being
Lesezeit 2 Min.
Well-Being
Aktiv sein und Erholung: die richtige Balance im Urlaub
Der perfekte Urlaub ist eine Kombination aus Sport und Erholung. Mit diesen 4 Tipps findest du die richtige Balance.
Seana
Lesezeit 2 Min.
Well-Being
5 Geheimtipps für die perfekte Sommerbräune
Gesundes Bräunen und perfekter Sommerteint, und das auch noch hautverträglich!
Seana
Lesezeit 2 Min.
Well-Being
Wie du mit negativem Stress umgehst
Du fühlst dich gestresst? Hier findest du vier Tipps, wie du diesen Gefühlen positiv begegnen kannst.
Leonardo
Lesezeit 1 Min.
Well-Being
Erfolg beginnt im Kopf: Unsere Mindset-Tipps
Lebe gesünder — mit unseren Top-Tipps für das richtige Mindset.
Wiebke
Lesezeit 3 Min.
Well-Being
Neujahrsvorsätze: Mit diesen 4 Tipps setzt du sie in die Tat um
Unerreichte Ziele gehören ab sofort der Vergangenheit an.
David
Lesezeit 2 Min.
Well-Being
Was will dir dein Körper sagen?
Es gibt Signale deines Körpers, die du ernst nehmen solltest.
Ellie
Lesezeit 2 Min.
Well-Being
Training trotz Krankheit: Ja oder Nein?
Die Frage, die sich aktuell jeder stellt: Sollte ich bei Krankheit pausieren oder kann ich weitertrainieren?
Ellie
Lesezeit 2 Min.
Well-Being
Von der Nachteule zum frühen Vogel
Fängt der frühe Vogel immer den Wurm?
Leanne
Lesezeit 3 Min.
Well-Being
Worauf kommt es bei Gewichtsabnahme wirklich an?
Für viele, die gerade mit dem Training beginnen, ist Abnehmen eines der Hauptziele. Doch dabei geht es um mehr, als sich jeden Tag auf die Waage zu stellen.
Leanne
Lesezeit 2 Min.
Well-Being
Darum solltest du dein Büro zum Fitnessstudio umfunktionieren
Lies hier, welche Exercises du ganz einfach am Arbeitsplatz absolvieren kannst.
Ellie
Lesezeit 3 Min.
Well-Being
Bring mehr Bewegung in deinen Arbeitsalltag
Mit diesen einfachen Tipps bleibst du aktiv — den ganzen Tag lang.
Ellie