Well-Being

Du hast genug von den immer selben guten Vorsätzen? Hier erfährst du, wie du dir realistische Ziele setzt, die du 2016 nicht aus dem Auge verlierst.

Bei wahrer Größe geht es nicht darum, wo du her kommst oder wie deine genetischen Voraussetzungen sind. Und es hat definitiv nichts mit Glück zu tun. Hier erfährst du...

Dein Leben ist das größte Geschenk, das dir jemals gemacht werden wird. Deshalb solltest du es gerade an Weihnachten noch einmal ganz besonders zu schätzen wissen. Fr...

Intrinsische und extrinsische Motivation und wieso wir unsere guten Vorsätze so leicht aufgeben.

Im Winter sind wir besonders anfällig für die Grippe. Lass dich nicht von ihr aufhalten. Befolge diese vier Tipps und zeige der Grippe die kalte Schulter.

„Ich kann es nicht”, „Das Leben einfach so genießen, wie es ist”, „Nur dieses eine Mal”. Kommt dir das bekannt vor? Entdecke die häufigsten Lügen, die dir dein Versta...

Ein Muskelkrampf kann verschiedene Ursachen haben. Mögliche Gründe, die Bedeutung von Magnesium- oder Mineralstoffmängeln und was du im Akutfall tun kannst, liest du ...

Hast du jemals auf dein Leben geblickt und wolltest jemand anderes sein? Lies, warum es im Leben darum geht, sich selbst zu erschaffen, nicht zu sich selbst zu finden...

: Der Sommer ist nicht das Ende des Ziels. Bei Freeletics ist es eher ein „Meilenstein”.

Hier erfährst du mehr über Training bei Hitze, Kälte und in der Höhe.

Sport sorgt für einen rosigen Teint, strafferes Bindegewebe und reinere Haut. Der Schweiß befördert Unreinheiten nach draußen - so lange ihr kein Makeup beim Sport tr...

Was bedeutet es, eine Leidenschaft für etwas zu haben? Und warum haben so wenige Leute eine? Entdecke die Bedeutung einer Leidenschaft und wie du deine entdeckst.